Posts del usuario: Blanca Danés
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Entrenamiento con Step: Hacerlos en Casa Para Tonificarte
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El entrenamiento con step es muy eficaz para perder peso y tonificar  todo el cuerpo . El step simula un paso y ...

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Pruebe la receta de batido de coliflor con arándanos de Gwyneth Paltrow
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Sabemos lo que podría estar pensando: ¿coliflor, en un batido? ¿Cómo funciona? ¿A qué sabe? Bueno, resulta que la coliflor es el héroe olvidado del mundo ...

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Dieta de vacaciones, ¿cómo organizarse?
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Dieta de vacaciones, ¿cómo organizarse ? Por fin han llegado las vacaciones, pero ¿cómo conciliarlas con la dieta? Si has hecho muchos ...

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Vacío Abdominal: ¡mejor que 100 abdominales para un vientre plano!
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El vacío abdominal es un simple ejercicio de respiración ventral. Esta técnica hace que tonifiques tus abdominales, especialmente ...

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Las posiciones sexuales que queman más calorías (Funcionan también como ejercicio)
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Es de conocimiento común que el sexo es más placentero que correr , y existen muchos beneficios para la salud documentados . Pero, ¿el sexo realmente cuenta ...

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Aquí te mostramos cómo hacer tu propia mascarilla facial de arándanos rica en antioxidantes
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Es la fruta baja en azúcar con la que todo el mundo está obsesionado. Delicioso en batidos (prueba aquí la deliciosa  receta de Gwyneth Paltrow)  , budines de ...

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Rutina de dieta y entrenamiento de Kendall Jenner
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Me encanta escribir sobre modelos y cómo comen y hacen ejercicio. Después de todo, estas son algunas de las mujeres más aptas del mundo y es muy ...

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Soba: fideo o pasta japonesa con excelentes propiedades nutricionales
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Descubre todo sobre la soba, una pasta típica japonesa elaborada con trigo sarraceno apta para consumirse tanto caliente como fría. La soba es un fideo ...

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Aceite de árbol de té para las espinillas y acné
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Conocido como aceite de árbol de té, combate de forma rápida y natural las espinillas, las manchas y los puntos negros. Un ingrediente versátil con numerosas ...

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Infusiones depurativas, para desintoxicar el organismo de forma natural
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Aquí están las hierbas adecuadas y otros valiosos consejos para eliminar toxinas. La infusión depurativa ayuda al organismo a eliminar las toxinas que se ...

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