Si buscas una forma natural de mejorar el aspecto de tu piel, el agua de moringa es una gran opción. Las hojas del árbol de moringa son ricas en vitaminas y minerales que pueden ayudar a combatir el envejecimiento. La receta del agua de moringa es fácil de hacer y tiene muchos beneficios, ¡incluyendo la hidratación! Siga leyendo para obtener más información sobre el agua de moringa y cómo puede beneficiar a su piel.
¿Qué es el agua de moringa?
El agua de moringa es una bebida sencilla y fácil de preparar que contiene muchos nutrientes y poder antienvejecimiento. La moringa es un árbol comestible con hojas que se pueden utilizar para cocinar o para hacer té de moringa. El árbol también tiene semillas que se utilizan como especia en alimentos como el curry en polvo.
¿Cómo funciona y qué beneficios tiene el agua de moringa para las arrugas?
La moringa contiene muchos nutrientes que el cuerpo puede absorber fácilmente para ayudar a combatir el envejecimiento. Algunos de ellos son las vitaminas A, el complejo B (B-12), C y E. Estas vitaminas y minerales ayudan a hidratar la piel, mejorar la elasticidad y reducir la aparición de arrugas.
Las hojas de moringa también son ricas en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. Los radicales libres provocan el envejecimiento de la piel al destruir las fibras de colágeno y elastina.
¿Qué otros beneficios tiene el agua de moringa para la salud?
El agua de moringa es una buena fuente de vitamina K y calcio. La vitamina K ayuda a la coagulación de la sangre, mientras que el calcio contribuye a la fortaleza y el crecimiento de los huesos.
La moringa también contiene moringina que ayuda a reducir los niveles de colesterol al inhibir la absorción del colesterol LDL (malo) en las células del cuerpo.
Cómo hacer agua de moringa
Es muy fácil. Para hacer agua de moringa, necesitarás
- Hojas o bolsitas de té de moringa (puede encontrarlo en tiendas de alimentos saludables).
- Agua.
Si utiliza hojas de moringa frescas, enjuáguelas y córtelas en trozos pequeños. Si utiliza bolistas de té de moringa, basta con añadirlo al agua.
¿Cómo se prepara el agua de moringa?
Para hacer agua de moringa, sigue estos sencillos pasos:
- Añadir la bolsa de té de moringa o las hojas frescas de moringa a un vaso o frasco.
- Añade agua y remueve bien.
- Poner en la nevera durante al menos una hora para que las hojas de moringa se empapen.
- Ponga a fuego lento y deje que hierva a fuego lento durante unos 15 minutos.
- Cuele las hojas de moringa o la bolsa de té antes de beber.
Puede beber el agua de moringa directamente, o añadir un poco de miel o limón si lo desea.
También se puede guardar en el frigorífico para su uso posterior
¿Qué cantidad de agua de moringa se debe beber?
Se recomienda beber al menos dos vasos de agua de moringa al día. Sin embargo, puedes beber más o menos en función de tus necesidades
Los beneficios del agua de moringa para las arrugas son evidentes. Si buscas una forma natural de mejorar el aspecto de tu piel, ¡el agua de moringa es una gran opción! Bebe y disfruta de los beneficios.
¿Qué pasa si me lavo la cara con agua de moringa?
Puedes sustituir tu limpiador facial habitual por agua de moringa. Simplemente vierte el agua de moringa en un cuenco o taza limpia, y luego sumerge las puntas de los dedos para crear espuma. Lávese suavemente y séquese con una toalla.
Los beneficios de lavar la cara con agua de moringa reducen la contaminación, la suciedad y la acumulación de grasa. También hidrata la piel mientras la exfolia suavemente para dejar una piel suave y de aspecto juvenil.
¿La crema de moringa para la cara tiene algún beneficio?
La crema facial de moringa puede ayudar a mejorar la apariencia de las líneas finas, las arrugas y las manchas de la edad. También es una buena fuente de antioxidantes que ayuda a combatir los radicales libres que provocan el envejecimiento de la piel.
La crema facial de moringa es fácil de aplicar y se absorbe rápidamente en la piel sin dejar residuos grasos. Además, no es comedogénica lo que significa que no obstruirá los poros.
Tal como el agua de moringa para las arrugas, la crema facial de moringa, es un método natural que ayudará a mejorar la apariencia de la piel y combatir naturalmente las arrugas.
