Los juanetes del pie se llaman hoy » hallux valgus». De hecho, hallux es el nombre latino para el dedo gordo del pie, » Valgus» significa mirar hacia afuera. Sí, lo has leído bien: «hacia afuera». Esto es sorprendente ya que, en el caso de un juanete, el dedo gordo se gira hacia adentro. Entonces, ¿por qué «Valgus»? Porque el problema es con el hueso antes del dedo gordo. Es él quien se desvía hacia afuera. Hace que el dedo gordo migre a los otros dedos.Entonces el problema no está en la parte superior del dedo del pie. Este es normal y directo.
Una vez que la cabeza del hueso está fuera, forma una «cebolla» que rozará el zapato y se irritará. Luego se forman callos, callos, ampollas, enrojecimiento e hinchazón, que son cada vez más dolorosos. Esta inflamación aumenta aún más la cabeza y el cartílago del hueso. Sale más y más. El dedo gordo, por otro lado, a veces se desvía hasta pasar por encima o por debajo del segundo o incluso del tercero.
Los juanetes afectan a las mujeres en nueve de cada diez casos, en particular aquellos con el pie «egipcio», es decir, el primer dedo más largo que el segundo y los ligamentos flexibles.
Pero puede pasarle a cualquiera. En algunas familias, todos se ven afectados por la edad de 40 años. Para evitar el problema, debe renunciar a los zapatos con tacones y zapatos con punta puntiaguda. También debe cuidar sus pies lo antes posible, y evitar en medida de lo posible la dolorosa recuperación de la cirugía. Conoce estos tratamientos:
1- Masaje
Masaje frecuente de los dedos de los pies con aceite de lavanda.
Eso está bien, es muy agradable. Ponga 100 gramos de flores de lavanda en ¾ de aceite de girasol y caliéntelas durante dos horas en una caldera doble, agregue otros 100 gramos de flores y continúe calentando durante dos horas. Filtra el aceite para eliminar las flores, ponlo en una botella. Mantenga su botella bien tapada en un lugar oscuro y fresco.
Masajee los dedos de los pies con la mayor frecuencia posible (una vez al día si puede, antes de acostarse) con unas gotas de este aceite, centrándose en la articulación en la base del dedo gordo del pie.
El aceite de lavanda reduce la inflamación y previene la formación de juanetes. Si el juanete ya está apareciendo, este maravilloso aceite reducirá el dolor y ralentizará la progresión.
En caso de aparición de callos y sueño, frecuente en las cebollas, tendrá que ir a una pedicura para tratarlas.
2- Baños de pies con sal de Epsom
El otro cuidado fundamental para los pies es el baño de pies con sustancias relajantes: sal de Epsom(la planta del reumatismo). Esta práctica regular limitará el dolor y la deformación de tus pies. La «sal de Epsom» es un sulfato de magnesio, a diferencia de la sal de mesa convencional (cloruro de sodio).
Históricamente fue ampliamente utilizado en curas térmicas (desde los romanos) y hoy en día en centros de spa y bienestar por sus propiedades relajantes y relajantes musculares (relajación muscular). Desinfla los esguinces y disminuye la presión arterial.
3- Infusión de rue seca
La rue seca es la planta del reumatismo y los dolores de la artritis y la osteoartritis. Encontrará algunos en la tienda de herboristería. Prepare una infusión de rue que verterá en un recipiente con agua tibia con dos cucharadas de sal de Epsom. Deja que tus pies se remojen por 20 minutos.
Este es el tratamiento que evitará que la articulación se deforme demasiado y le cause demasiado dolor.
4- Compresas
Cuando el juanete comienza a doler, comenzamos colocando vendajes y compresas en el pie para evitar el dolor en los zapatos, que por supuesto elegiremos cómodos (baloncesto).
5- Analgésicos
También hay un tratamiento analgésico a base de aspirina y yodo, un clásico de los «remedios de la abuela»: tritura 5 tabletas de aspirina y mézclalas con 10 ml de yodo. Aplica la mezcla al pie todas las noches. Luego, el podólogo puede recetar una «ortesis», que es un dispositivo que mantiene recto el dedo gordo del pie.
6- Ortesis
No es cómodo de usar y lo usamos primero por la noche. Las ortesis, que vienen en varias formas, brindan una comodidad preciosa que puede reducir el dolor durante uno o tres años, incluso si no impiden el desarrollo del hallux valgus.
Durante el día, los zapatos anchos o incluso abiertos al frente son esenciales si usa una ortesis.
7- La operación quirúrgica
Si su juanete realmente se desvía demasiado, no tendrá más remedio que someterse a una cirugía. Tres días de inmovilización, tres meses de convalecencia y mucho dolor, ya que es necesario abrir el pie para aplanar la cabeza del hueso que ha crecido y volver a colocarlo en su lugar. Por lo tanto, la idea es evitar el problema, ralentizar su desarrollo, hacer todo lo posible para mantener la movilidad de sus pies y su belleza.
