5 Reglas que Ayudarán a Rejuvenecer tu Rostro de Forma Natural

A menudo, compramos la última crema para rejuvenecer nuestra cara, pero ¿estamos seguros de que funciona? En realidad, una cara tonificada y brillante gracias a los remedios naturales es posible sin tener que recurrir a tratamientos caros.

Entre los factores que garantizan una piel tonificada y sin arrugas, incluso con el tiempo, existe sin duda la predisposición genética: algunas mujeres demuestran sin esfuerzo incluso 10 o 15 años menos que sus pares.Pero, si no tenemos tanta suerte, ¿cómo podemos rejuvenecer la cara de forma natural, sin recurrir a la cirugía plástica y los costosos tratamientos y cremas antienvejecimiento?

1) Dormir

El remedio de belleza más simple, barato y saludable que existe. Durante el sueño, especialmente si nos dormimos temprano y en un estado de tranquilidad, las células se regeneran, se eliminan las toxinas, lo que garantiza a nuestra piel un resplandor natural al despertar. Además de evitar ojeras. Deberías dormir 7/8 horas por noche, no más: si te excedes con esta «cura» tendrás una cara hinchada y una mente apagada.

2) La dieta

Nunca nos cansaremos de repetirla, una dieta saludable es la mejor medicina, incluso para la piel. Las frutas, verduras, legumbres, granos integrales contienen vitaminas, antioxidantes, flavonoides que mantienen las células jóvenes y ralentizan la degeneración de los tejidos, las fibras que limpian los intestinos, eliminan las toxinas y hacen que la piel esté radiante. Contra la piel seca y las arrugas, mantenga la hidratación del cuerpo tomando agua y té verde en abundancia.

3) Los aceites

Más que cualquier crema cara antiarrugas para la noche, los aceites puros de Rosa Mosqueta o Argan, utilizados antes de acostarse, en el maquillaje y la cara ligeramente húmeda, regeneran la piel durante la noche y le dan una cara brillante. Ver es creer.

Masajee con cuidado, de abajo hacia arriba, desde el cuello hasta la frente, haciendo de esta acción un pequeño ritual relajante de buenas noches. Manténgalos bien cerrados y compre paquetes pequeños, muy pocas gotas son suficientes.

4) Gimnasia facial

Al igual que todos los músculos, incluso los de la cara necesitan hacer algo de gimnasia para mantenerse tonificados y no bajar demasiado, la gravedad, la gimnasia facial también sirve para mejorar la circulación, al pulverizar tejidos sanguíneos y estimulante de la renovación celular. Aquí hay algunos ejercicios sugeridos por la entrenadora de gimnasia facial Paola Rivalta:

  • Con el dedo índice, dibuje la esquina externa de los ojos hacia las orejas, como cuando imita los ojos orientales, manteniendo una tracción suave, aprieta los párpados a intervalos regulares.
  • Con las palmas de las manos abiertas, dibuje las mejillas hacia arriba, tratando de oponerse a ellas con los músculos y tirando del labio superior hacia abajo.
  • Con los dedos irradiando sobre las cejas, bájelas, resistiendo con la frente
  • Envíe besos con los labios, extendiendo simultáneamentelas esquinas externas de la boca hacia las orejas.
  • Con los dedos índices- con el dedo índice atraiga la punta de nariz arriba, tratando de bajar el labio superior.

5) Cosas a evitar.

Hemos visto qué hacer para rejuvenecer la cara de forma natural, ahora veamos 2 cosas que no debes hacer si quieres mantener una piel firme y radiante.

  • No fumes. Además del daño a los pulmones y al sistema cardiovascular, fumar hace que la piel se vuelva opaca, opaca, incapaz de renovarse y, por lo tanto, envejecer prematuramente.
  • Evitar la exposición al sol salvaje. Es posible que hayas visto mujeres muy bronceadas, que muestran muchos más años de los que realmente tienen. Esto servirá como una advertencia y para recordar usar siempre el protector solar adecuado, cuando estamos al sol, no exponernos en las horas más calurosas y siempre usar un sombrero y gafas de sol con nosotros.

Te habrás dado cuenta de que un estilo de vida saludable es la mejor manera de rejuvenecer tu rostro de forma natural. E incluso si aparecen algunos signos de expresión en su rostro con anticipación, no se preocupe, recuerde que también podemos optar por productos o formulas de origen natural, tal es el caso de Veona y Collamask, que ofrecen aportar ayuda sin complicaciones, ni métodos difíciles de aplicar.

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Soy profesional en la industria farmacéutica con grado en Farmacia, tengo experiencia en asesoría e investigación de productos para la salud. Mi experiencia profesional me ha llevado al gusto por desarrollarme en medios de comunicación escrita a través de distintos sitios web relacionados al bienestar de las personas, entre ellos ccrcinc.org, donde desde hace 3 años formo parte de su equipo de redacción, teniendo como función crear reseñas sobre los distintos productos disponibles en el mercado para ayudar a las personas a encontrar una posible solución.

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