Beneficios de Tomar Carbón Activado

En la antigüedad, el carbón activado se consideraba una especie de antídoto universal. Incluso hoy, continúa siendo recomendado como un poderoso dispositivo de tratamiento natural. Se cree que el carbón activado es responsable de una amplia gama de beneficios para nuestro cuerpo, que van desde la reducción del colesterol hasta el blanqueamiento dental, incluso la cura de posibles resacas. Este artículo examina en detalle las propiedades y los beneficios de tomar carbón activado.

¿Qué es el carbón activado?

El carbón activado está compuesto de un polvo negro fino hecho de varias sustancias, que incluyen carbón de huesos, cáscaras de coco, turba y coque de petróleo, entre otros. Se llama «activo» porque se «activa» con precisión al procesarlo a temperaturas muy altas. Las altas temperaturas cambian su estructura interna, reduciendo el tamaño de sus poros y aumentando su superficie. 

Esto da como resultado un producto definitivo mucho más poroso que el carbón ordinario. Tenga cuidado con los malentendidos: el carbón activado no debe confundirse con las briquetas de carbón que usamos para encender la barbacoa.

Aunque ambos tipos de carbón pueden fabricarse con los mismos materiales básicos, las briquetas de carbón ordinarias no se han «activado» a las altas temperaturas mencionadas. Además, el carbón común que utilizamos para las brasas contiene sustancias adicionales que se consideran tóxicas para los humanos.

¿Cómo funciona el carbón activado?

El carbón activado funciona atrapando algunas toxinas y otras sustancias químicas nocivas que se pueden encontrar en el intestino, evitando su absorción por el cuerpo.

La textura porosa del carbón tiene una carga eléctrica negativa que le permite atraer moléculas cargadas positivamente, como toxinas y gases. Este proceso permite que el carbón activado atrape a los agentes que deambulan por el intestino y que podrían dañar nuestro cuerpo.

Dado que el cuerpo no absorbe el carbón activado, las sustancias potencialmente tóxicas presentes en su superficie se liberan directamente en las heces, sin afectar nuestro cuerpo y, por lo tanto, nuestra salud.

Usos médicos del carbón activado

Gracias a su capacidad para absorber toxinas, el carbón activado es el protagonista de una amplia gama de usos médicos. Por ejemplo, el carbón activado se usa a menudo en caso de intoxicación. 

Esto se debe a que, al absorber las toxinas a las que nos referimos anteriormente, el carbón activado también puede unirse a las sustancias liberadas en el cuerpo por lo que nos está envenenando, por ejemplo, un medicamento, reduciendo sus efectos.

De esta manera, el carbón activado puede usarse como un remedio de impacto contra el uso de un medicamento con sobredosis. El carbón activado se ha utilizado como antídoto contra el envenenamiento desde principios del siglo XIX.

Específicamente, el carbón activado se puede usar para el tratamiento de sobredosis de medicamentos recetados, así como sobredosis de medicamentos de venta libre como aspirina, acetaminofeno y varios sedantes.

Por ejemplo, algunos estudios han demostrado que cuando se toma una dosis única de 50-100 gramos de carbón activado dentro de los cinco minutos posteriores a la ingestión del medicamento, puede reducir la absorción de una cantidad que llega al 74% en un adulto. .

Este efecto se reduce a aproximadamente el 50% cuando el carbón activado se toma 30 minutos después de tomar el medicamento en cuestión, y al 20%, un valor considerable, sin embargo, si se toma tres horas después de la sobredosis.

La dosis inicial de 50 a 100 gramos a veces es seguida por una cantidad que varía de dos a seis dosis de 30 a 50 gramos cada 2-6 horas. Sin embargo, este protocolo de dosificación múltiple rara vez se usa y solo puede ser efectivo contra un número limitado de episodios de intoxicación.

Es importante tener en cuenta que el carbón activado no es efectivo en todos los casos de intoxicación. Por ejemplo, parece tener poco efecto sobre el alcohol, metales pesados, hierro, litio, potasio, ácido o varias intoxicaciones alcalinas.

Además, los expertos advierten que el carbón activado no debe administrarse indiscriminadamente, como si fuera una rutina, en todos los casos de intoxicación. Más bien, la posibilidad de recurrir a su uso debería considerarse caso por caso.

¿Funciona como remedio a la función renal?

El carbón activado puede ayudar y promover la función renal. ¿Cómo? Mediante el mismo proceso descrito anteriormente: reducir la cantidad de sustancias de desecho que los riñones tienen que filtrar.

Esto podría ser particularmente útil en pacientes con enfermedad renal crónica donde existe una disfunción que ya no permite que estos órganos filtren los productos de desecho correctamente.

Los riñones sanos normalmente funcionan muy bien para filtrar la sangre sin ayuda adicional del exterior. Por otro lado, los pacientes que padecen enfermedades renales crónicas generalmente tienen dificultades para eliminar la urea y otras toxinas del cuerpo.

Se ha demostrado que el carbón activado ayuda a mejorar la función renal en todos aquellos que sufren de enfermedad renal crónica en el cuerpo humano. Después de algunos estudios, se supuso que los suplementos de carbón activado pueden haber contribuido a disminuir los niveles sanguíneos de urea y otros productos de desecho en los pacientes evaluados que tenían enfermedad renal en etapa terminal.

En la actualidad, la evidencia actual a este respecto todavía es débil y se necesitarán más estudios de mayor calidad antes de poder llegar a conclusiones concluyentes válidas.

Reduce tus niveles de colesterol

El carbón activado también puede promover la reducción de los niveles de colesterol. Esto se debe a que la sustancia puede unirse al colesterol y a los ácidos biliares que lo contienen, dentro del intestino, evitando que el cuerpo los absorba.

Un estudio ha demostrado que tomar 24 gramos de carbón activado al día durante cuatro semanas reduce el colesterol total en un 25% y el llamado colesterol «malo» en el mismo porcentaje en los sujetos evaluados. Los niveles de colesterol bueno aumentaron simultáneamente en un 8%.

En otro estudio, la ingesta diaria de entre 4 y 32 gramos de carbón activado ayudó a reducir el colesterol total y «malo» en un 29-41% en los sujetos evaluados, todos los cuales comparten el hecho de tener un alto Niveles de colesterol en la sangre.

Este estudio también demostró una relación de proporcionalidad directa entre las dosis y los beneficios: cuanto más altas son las dosis de carbón activado administrado, más parece ser la sustancia efectiva.

Se han logrado resultados similares en la mayoría de los estudios, pero no en todos.

Hay que decir que todos los estudios relacionados con los beneficios del carbón activado en la lucha contra la acumulación de colesterol se realizaron en la década de 1980. Investigaciones más recientes, realizadas con herramientas y conocimientos modernos, podrían ayudar a confirmar esta interacción beneficiosa.

Otros usos del carbón activado

El carbón activado también es un remedio casero popular, útil para múltiples usos; no todo, debe decirse, aprobado y respaldado por la ciencia.

Entre los usos domésticos más conocidos del carbón activado incluimos:

Reducción del gas intestinal: Los resultados de algunos estudios conducen a afirmar que el carbón activado puede ayudar a reducir la producción de gas después del consumo de algunos alimentos predispuestos a crear este efecto secundario. De hecho, parece que el carbón activado puede contribuir a que los gases residuales tengan menos mal olor. Sin embargo, no todos los estudios han observado y confirmado este efecto beneficioso.

Filtración de agua: El carbón activado también se reconoce popularmente como un medio para reducir el contenido de metales pesados ​​y flúor en el agua. Sin embargo, no parece ser tan efectivo para eliminar virus, bacterias o minerales durante el filtrado.

Blanqueamiento dental: El uso de carbón activado para cepillarse los dientes se debe a la creencia anecdótica de que esta sustancia puede ayudar a blanquearlos. Se dice que es capaz de absorber la placa y otros compuestos responsables del amarillamiento de los dientes. Sin embargo, no hay estudios que brinden apoyo científico verificado a esta costumbre.

Prevención de la resaca: El carbón activado a veces se usa como una cura para la resaca. Se reconoce científicamente que el carbón activado puede ayudar a reducir los niveles de alcohol en sangre en personas que han tomado cantidades significativas de este, pero en realidad sus efectos sobre la resaca nunca se han estudiado realmente.

La aplicación de carbón activado en la piel se promociona como un tratamiento efectivo para el acné y para aliviar los efectos derivados de las picaduras de insectos. Sin embargo, solo se han encontrado informes anecdóticos sobre este tema.

¿Es seguro el carbón activado?

El carbón activado se considera seguro en la mayoría de los casos y se afirma que los efectos secundarios asociados con su uso son raros e incluso más raramente graves. Dicho esto, sin embargo, existen efectos secundarios y, si no son graves, pueden ser al menos desagradables: los más comunes son de hecho náuseas y vómitos.

Además, se pueden informar comúnmente otras posibles reacciones adversas, como estreñimiento y heces negras.

Cuando el carbón activado se usa como antídoto de emergencia para el veneno, existe el riesgo de que la sustancia termine viajando en los pulmones en lugar de en el estómago. Es probable que esto suceda si las personas envenenadas experimentan vómitos o si están inconscientes o algo similar.

En virtud de este riesgo, el carbón activado solo debe administrarse a personas que son totalmente conscientes y capaces de comprender y desear. Además, el carbón activado puede empeorar los síntomas en personas con porfiria variada, un trastorno genético raro que afecta la piel, los intestinos y el sistema nervioso.

Finalmente, en casos muy raros, la ingesta de carbón activado se ha asociado con bloqueos o incluso agujeros intestinales.

Concluimos reiterando lo que ya se ha explicado anteriormente con respecto a la relación entre el carbón activado y los medicamentos: debe recordarse que el carbón activado puede reducir la absorción de medicamentos y, por lo tanto, las personas que toman los medicamentos que necesitan deben consultar a su médico antes de tomarlo. , para no arriesgar saboteando tu cura sin saberlo.

Instrucciones de dosificación

Aquellos interesados ​​en probar el carbón activado pueden encontrar una amplia selección de productos. Asegúrese de seguir las instrucciones que el productor de esos productos presenta.

En caso de que su necesidad se deba a una sobredosis de drogas o medicamentos, es esencial consultar a un médico inmediatamente antes de recurrir a un tratamiento autónomo basado en carbón activado.

Su médico puede optar por darle una dosis entre 50 y 100 gramos de carbón activado, preferiblemente dentro de una hora de su sobredosis. Para cualquier eventualidad y necesidad, es bueno recordar que en los niños, independientemente del propósito, la dosis debe ser menor. Como máximo entre 10 y 25 gramos.

Las dosis para otras afecciones que no se relacionan con una sobredosis de drogas o medicamentos, van desde 1,5 gramos para el tratamiento de la enfermedad por olor a pescado, hasta una cantidad entre 4 y 32 gramos por día para reducir el colesterol y para promover la función renal en pacientes con enfermedad renal en etapa terminal.

Los suplementos de carbón activado se pueden encontrar en forma de píldoras o incluso en forma de polvo. Cuando se toma en forma de polvo como es el caso de Black Latte, el carbón activado se puede mezclar con agua o jugo, siempre que no sea ácido.

Si toma carbón activado, su consumo de agua aumenta simultáneamente: esto puede ayudar a prevenir el efecto secundario más común asociado con el uso de esta sustancia, a saber, el estreñimiento. 

Conclusiones

El carbón activado es un suplemento que ofrece una amplia gama de posibles usos. Curiosamente, su ingesta en realidad puede reducir los niveles de colesterol, tratar el envenenamiento, contener gases intestinales y promover la función renal. Sin embargo, los estudios que respaldan la mayoría de estos beneficios continúan siendo frágiles, y muchos de los otros beneficios de tomar carbón activado comúnmente asociados son incluso completamente infundados científicamente. Siempre tenga en cuenta este último paso cuando decida probar el carbón activado.

Fuentes Bibliográficas:

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3524644/?dopt=Abstract
  2. https://es.wikipedia.org/wiki/carbon_activado

Soy Licenciada en Nutrición Humana y Dietética por la Universitad Central de Catalunya, poseo 12 años de experiencia como especialista en Nutrición a través de una institución privada. Me apasiona el tema de la nutrición porque siento que puedo contribuir a que las personas puedan mejorar su calidad de vida

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